O teletrabalho é uma modalidade do trabalho que é praticada à distância, seja em casa, num café ou noutro país.  Em tempos de crise, esta flexibilidade para escolher os horários e o local de trabalho trouxe muitas vantagens para os trabalhadores, para as empresas e para o ambiente. No entanto, trouxe também desvantagens. Ao longo deste artículo analisaremos algumas vantagens e desvantagens do teletrabalho.

Quais são os aspectos positivos e negativos do teletrabalho?

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Vantagens do teletrabalho

Como foi dito anteriormente, o trabalho remoto é uma tendência que parece que veio para ficar. De que forma é que podemos tirar melhor proveito da situação para todas as partes implicadas?

Benefícios do teletrabalho para as empresas

  • Redução de:
    • despesas: uma vez que os espaços em comum estão a ser limitados, as empresas já não terão de pagar os custos extra.
    • custos: já que o trabalhador não precisa de se deslocar, também não é necessário pagar o subsídio de transporte.
    • viagens de negócio: com o desenvolvimento de softwares de videoconferência, as empresas já não precisam de gastar dinheiro com viagens e alojamentos, dado que todos as reuniões estão agora à distância de um clique.
  • Aumento de:
    • produtividade: ao diminuir as relações de convivência entre os funcionários, não haverá possíveis distrações ou constrangimentos.

Quais os pontos positivos do trabalho à distância

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Benefícios do teletrabalho para os trabalhadores

  • Aumento de:
    • liberdade de horários: com um horário flexível, podes escolher qual é a parte do dia em que te sentes mais produtivo e por isso trabalhar melhor nessa altura.
    • produtividade: uma vez que não estás em contacto com os teus colegas e chefes, não há interrupções de companheiros
    • autonomia e independência: ao estares longe dos teus supervisores e colegas, aprendes a fazer as coisas sozinho sem depender dos demais.
    • tempo livre: já que não é necessário fazer deslocações de casa para o trabalho e do trabalho para casa, ou na hora de almoço, poupas tempo que podes usar para fazer outras coisas que gostes mais.


  • Redução de:
    • custos de transporte: como não tens que te deslocar para a empresa, não precisas de gastar do teu próprio dinheiro, pois muitas vezes a empresa não assume essa responsabilidade.
    • stress: ao trabalhares a partir de casa não tens que estar preocupado com o trânsito ou se o teu despertador não tocou.
    • custos de alimentação: outra vantagem seria a redução de idas ao restaurante/ supermercado comprar "qualquer coisinha rápida para comer", o que te proporciona uma alimentação saudável caseira mais barata.

Desvantagens do teletrabalho

Nem tudo são pontos positivos, como veremos agora, felizmente existem imensas dicas e ferramentas que te podem ajudar no teletrabalho.

Pontos negativos do teletrabalho para as empresas

  • controlo do desempenho e da motivação: à distância, é muito difícil avaliar se os trabalhadores continuam motivados ou têm o mesmo nível de desempenho que teriam se estivessem a trabalhar presencialmente.

Aspectos negativos do teletrabalho

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Pontos negativos do teletrabalho para os trabalhadores

Os pontos negativos do teletrabalho variam muito de pessoa para pessoa. No entanto, para aqueles que tiverem mais dificuldade em tornar as suas jornadas de trabalho produtivas devido aos seguintes exemplos, podem sempre consultar dicas e ferramentas para melhorar o teletrabalho.

  • dificuldade ao separar a vida pessoal da profissional: ao trabalhar a partir de casa, torna-se difícil deixar o trabalho fora da porta.
  • falta de disciplina: por não ter horários específicos, uma rotina clara ou um lugar de trabalho apropriado, é difícil manter a disciplina.
  • sedentarismo: rotinas laborais em casa contribuem para o aumento do sedentarismo, pois para muitas pessoas, o único momento em que se movimentavam ao longo do dia era para deslocar-se da casa ao trabalho e vice-versa.

Dados estes exemplos, podemos concluir que existem tanto vantagens como desvantagens para as empresas e trabalhadores. Para além dos pontos analisados anteriormente, o trabalho remoto trouxe também pontos positivos e negativos para o meio ambiente e para a sociedade. Um ponto positivo para o ambiente foi um menor fluxo de viaturas na estrada; porém criou um maior distanciamento entre as pessoas e mais dificuldade em criar novos laços, tornando-se assim num ponto negativo para a sociedade.

Autora: Nicole De Abreu

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